Archive for the ‘Personal’ Category

40-18-85

Martes, junio 28th, 2011

Creo que es verdad eso que dicen que los objetivos, si se hacen públicos son más fáciles de llevar a cabo porque ya no solo creas un compromiso personal, sino también con la gente que te lee y es más difícil romper el pacto.

Ayer quedaban exactamente 18 meses para que llegue a los 40 años.  Una edad como otra cualquiera pero que en la sociedad occidental tiene mucho significado.

Mis amigos en Facebook saben que salgo a correr muy a menudo.  En los últimos meses he hecho varios 10000 y prepare la media maratón de Madrid.  Me gustaría hacer la maratón y para eso, 85 kg. sería mi peso ideal.

Así que ya tenemos resuelto el misterio de 40-18-85.  Espero contar con vuestro apoyo para conseguirlo.  Es un objetivo a medio plazo, por lo tanto tengo que diseccionarlo en menores compartimentos.  Os lo iré contando.  Progresos y pasos hacia atrás.

Por cierto, el peso de ayer era 92.8 kg.

Mis objetivos para el 2010

Viernes, enero 8th, 2010

Existen dos períodos muy señalados en el que muchos nos proponemos ciertos retos o cambios, con el firme propósito de mejorar ciertos aspectos.  Uno es en Septiembre, tras un período veraniego en el que se suele tener tiempo para reflexionar y ver que se puede mejorar.

El otro por supuesto es el final de cada año.  De manera privada llevo un par de años escribiendo mis objetivos anuales, pero esta vez quiero compartirlo en mi blog, porque creo que llevan a un punto mayor de compromiso al pensar que alguien lo ha leído y te puede preguntar por ello.

Con la experiencia acumulada, creo que es mejor marcarse objetivos, que son medibles y por tanto puedes ver el progreso, estancamiento o retroceso y actuar en consecuencia y además pocos ya que sino se pierde foco y al final no se cumple casi ninguno.

Profesional:

  • consolidar el proyecto de Cazaworld y alcanzar una cifra de 100.000 usuarios registrados.  Estamos trabajando para ello y necesitaremos una ampliación de capital en próximos meses
  • lanzamiento de un par de proyectos nuevos.  Aún no puedo hablar de ello, pero espero que antes de final del mes de Enero pueda comentar sobre alguno.  Están relacionados con Internet y cuento con excelentes compañeros de viaje

Personal:

  • planificar y realizar un viaje de vacaciones en Agosto con muchos kilómetros y dos peques de 3 y 1 año.
  • trabajar en el desarrollo y educación de mis peques, que incluye un gran aprendizaje personal.
  • apoyar a mi chica en su objetivo para este año.

Deportivo:

  • carrera: correr 1.100 km.  Este año me he quedado en 964 km.  Exige mucha dedicación, pero tiene enormes beneficios, no solo para la salud, sino para mi actividad emprendedora
  • peso: 87 kg.  Lo incluyo en este área porque esta relacionado.  Perdiendo esos kilos de más (actualmente son 6) ayudo a mis rodillas y tobillos en la carrera.  Además podré ganar en velocidad, aunque es un aspecto secundario
  • mantener al equipo de basket en primera: juego en la liga municipal de las Rozas.  De un equipo con aspiraciones hemos ido perdiendo gente y ahora luchamos por salvar la categoría.  Y pasándolo bien.

Para cumplir estos objetivos, tengo que seguir aprendiendo técnicas para gestionar el tiempo, limitar mis distracciones y seguir con gran fuerza de voluntad.

En cuánto a este blog, quiero dotarlo de más contenido siempre que pueda dedicarle tiempo.

Playing for Keeps, una historia sobre la superación personal

Martes, agosto 25th, 2009

Hace unas semanas que he terminado de leer Playing for Keeps, The David Hallberstam, que habla sobre Michael Jordan y sus logros profesionales y personales hasta su último anillo en 1998.  Es un libro simplemente genial y totalmente recomendable incluso si no te gusta el baloncesto.  Aquí van mis razones:

  • cuenta, de manera muy atractiva y no lineal, no solo la vida y logros de Michael Jordan, sino también de personas que marcaron ese crecimiento personal a lo largo de ese tiempo, con capítulos especiales para ellos: Larry Bird, Magic Johnson, Phil Jackson, Jerry Krauser, David Falk, sus padres, etc…
  • tiene un estilo que hace que te transportes a los momentos que rememora, casi como si estuvieras allí
  • es un excelente trabajo de investigación de más de un año de trabajo y se nota
  • esta lleno de historias y anécdotas muy significativas del período de gloria de la NBA
  • a nivel personal, me retrotae a ese primer contacto con ese baloncesto y al regusto de aquella época

Para los emprendedores es un libro espectacular por los siguientes motivos:

  • la vida de Michael Jordan es una constante de superación personal, de crecimiento profesional diario y de mejora sin fin.  Su vida (proyecto) era el baloncesto y para ganar(tener éxito) trabajaba más que nadie, en temporada, fuera de ella, en vacaciones incluso teniendo un talento superior a la mayoría
  • refleja muy bien como los fracasos son una fuente de motivación para hacerlo mucho mejor y ser más competitivo
  • habla de valores personales que hicieron de Jordan, no solo el más grande jugador de la NBA, sino un icono mundial y un referente en la vida diaria.  Eso se puede comprobar a día de hoy, en que las estrellas de la NBA se preocupan más de temas banales que de dar ejemplo a los jóvenes
  • demuestra que sin equipo no se puede alcanzar el tremendo éxito que obtuvo.  Jordan tardó 7 años en conseguir su primer anillo y no fue hasta que tuvo en el equipo a gente fenómenal, con sus mismos valores y motivaciones, dispuestos a trabajar sin descanso en pos de su objetivo.
  • el liderazgo que demostró Jordan, no solo no era impuesto, sino que ganado a pulso: era el mejor y entrenaba más que nadie, no ponía excusas y trabajaba incansablemente
  • llegó al éxito a pesar de que no todo era excelente.  La relación con el dueño y el manager de los Bulls no era precisamente agradable y aún así lo utilizó como motivación extra y suplementaria
  • era un innovador: primero en firmar un gran contrato de patrocinio con una marca de ropa deportiva, hasta llegar a tener su propio sello; creó un nuevo estilo de publicidad y anuncios; introdujo nuevos métodos de entrenamiento, etc

Simplemente, si te gusta lo que has leído, corre y pide el libro ya.  ¡No te arrepentirás!

Como educamos en España a nuestros hijos

Domingo, agosto 23rd, 2009

Comenta Martin ??Varsavsky en uno de sus últimos post, que los padres españoles somos un punto duros a la hora de enseñar a comer a nuestros hijos.  Y tras leer su post, estoy de acuerdo en que el sistema educativo español necesita cambios profundos y estructurales, pero que el tema de las comidas, creo que confunde las alergias con que te guste una cosa u otra.

Soy de una generación, de los 70 en la que nuestros padres todavía tenían muy reciente el período de posguerra vivido en España, con la falta de alimentos y en la que se pasaba hambre.  Además, muchos no tuvieron la oportunidad de tener estudios, había que ir a trabajar para ayudar en casa.

Por tanto, sus principios básicos en la educación fueron dos:

  • comer de todo, pensando en que igual tiempos peores podían volver
  • ir a la universidad y tener las oportunidades que ellos no tuvieron

Dejaré el tema educativo para otro momento, y me referiré a los hábitos alimentarios españoles, dándole mi opinión a Martin.

España ha pasado en 20 años, de una dieta mediterranea rica en todos los nutrientes necesarios para un buen crecimiento a una dieta basada en comidas preparadas, meriendas de bollería industrial, excesivo consumo de grasas, llevando a los niños españoles a tasas de obesidad infantil propias de otras culturas.

Un valor cultural español, poco explotado desde mi punto de vista en el extranjero, es la diferencia y variedad de oferta gastronómica de Norte a Sur y de Este a Oeste de España.  Comer es cultura y saber apreciar los diferentes platos de las regiones es muy importante.

Para entender toda esa riqueza, es importante poder comer de todo y saber apreciarlo.  Y eso empieza desde la infancia.

Recuerdo cuando Lena, mi hija mayor comenzó a comer purés de verdura, que se lo comia todo y con gusto.  A medida que ha ido creciendo, ha empezado a desarrollar su sentido del gusto y hay cosas que le gustan mucho y otras poco.  Pero por si ella fuera, nunca las comeria.  ¿Y eso a que la llevaría? pues seguramente a tener una dieta desequilibrada.

Mi idea es que aprenda a comer de todo y luego cuando sea mayor, decida que haga con su vida lo que quiera.

También me doy cuenta, que a veces el problema no es de Lena, sino mio, si yo pienso” bueno, como no le gusta, no se lo doy y así acabo antes de que coma y puedo dedicarme a hacer otra cosa”.  Elijo la comodidad con una excusa facilitadora.

Así durante un tiempo, Lena comía de todo en la guardería, pero en casa nos decía que no.  Con un sencillo cambio de estrategias, voluntad y dedicación, ahora Lena come mucho mejor, haciendo un paladar para muchos más sabores.

Y no hay que confundir tener una alergia (de hecho Lena no puede comer huevo frito) con que el niño diga que no le gusta.

A veces he pensado que mi educación, muy estricta influye en la manera que educo a mis hijos de manera no muy positiva.  Y lo que hago es una mezcla.

Además he vivido en países como EE.UU., Dinamarca, Holanda, Bélgica, U.K y Chile en los que he podido disfrutar de sus comidas y en los que he visto que ninguno supera la cultura gastronómica de España.  Es más, en alguno de ellos se han hecho intentos de introducir elementos mediterráneos como el aceite de oliva.

Y creo que es gracias a mi educación y mis valores por los que puedo apreciar esas cosas.  Y a lo largo de mi vida, he conocido a mucha gente con una limitación importante: no saben comer bien y por tanto, apreciar los placeres de la comida.

Y a mi me gustaría que mis hijos pudieran disfrutar de las maravillas que se comen por el mundo.

No cuestiono como Martin educa a sus hijos, ya que no lo conozco, pero tampoco considero correcto que el meta en un mismo saco a todos los padres españoles por comparación con su metodología.

Se puede tener bajo colesterol y comer lácteos y quesos, la clave no esta en ser alérgico a algo y que sea una suerte, sino la suerte esta en comer de todo con moderación y realizar ejercicio para estar sano.

Como asturiano que soy, le invito cuando quiera a mi tierra, a comer la gran variedad de platos que tenemos.  Y también te invitaría a comer quesos, que tenemos una variedad espectacular, pero eso no lo puedes comer.

Y sin caer en nacionalismos disparatados, quizás la cuestión no sea si en España somos muy duros con la educación de nuestros hijos, si quizás la educación en otros países es demasiado permisiva.

Platón: de gran actualidad

Sábado, julio 18th, 2009

Ayer terminé de leer La República de Platón.  No voy a resumir el libro, que existen buenos resumenes en la red, si recomiendo que lo leáis, pero lo traigo aquí por dos razones:

1.  Creo que es un libro, que a pesar de todos los años que tiene, plantea cuestiones e intenta explicar formas de gobierno, actitudes y comportamientos, que aún hoy en día están de plena actualidad y que son válidos para su discusión.  Si los políticos fueran millonarios, ¿existiría la corrupción?, ¿es la democracia el sistema de gobierno menos malo?, etc, etc.

2.  La lectura de los clásicos es una ayuda muy importante para mi proyecto empresarial:

  • Me permite desconectar en algunos momentos del ajetreo diario de mi trabajo.  Eso despeja la mente y luego resuelvo situaciones mucho mejor.
  • Me estimula a pensar y a reflexionar no solo sobre lo que se escribe en el libro, sino sobre lo que sucede en la sociedad actual, lo cual también puedo aprovechar en mi proyecto.
  • Mejoro culturalmente, aprendiendo cosas nuevas que en algún momento será útiles.
  • Equilibra mi vida personal, laboral y familiar, que es estupendo

Muchas veces solo hablamos de temas que tienen que ver con nuestras empresas y negocios de manera directa.  Sacar otros temas es bueno y da entrada a otras motivaciones e indirectamente, forma parte de emprender.

Ha llegado el 2009

Lunes, enero 5th, 2009

Hola a todos,

sin ningún ánimo de ser original, ¡Feliz 2010!, supongo que a estas alturas, todo el mundo se ha felicitado el año nuevo.  Por tanto, yo ya felicito el que viene, para que luego no se me olvide.

Hacía ya varias semanas que no escribía en el blog.  ¿Los motivos? dos; por un lado, un agotamiento mental ya que el año 2008 ha sido muy duro en todos los aspectos, tanto profesionales como personales.  Y por otro lado, una enfermedad que me ha tenido varios días en casa entre la cama y el sofá, con pocas ganas de nada.

Aún no me he recuperado del todo, pero hoy he venido a trabajar.  Qué por cierto, en algún momento tendríamos que replantearnos en España el tema laboral, porque desde el 19 de Diciembre, hasta el 7 de Enero se paralizan demasiadas actividades.  Pero eso es tema de otro momento.

Tengo pendiente un post con mis objetivos para el 2009 y no sé si hacer un resumen del 2008.  Igual, después de disfrutar de los Reyes Magos.  Mi niña aún es muy pequeña, así que no iremos a la cabalgata de Madrid.  Otro año será.

Bueno, que ya he vuelto y que espero seguir contando cosas que interesen durante el 2009.